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31 octobre 2011 1 31 /10 /octobre /2011 18:14

A 3 semaines du Marathon Nice-Cannes, le semi marathon de Loriol était idéalement placé sur le calendrier, c'est donc en compagnie de mes 3 potes du CSBJ Athlétisme, Jean-Mi, Pierre et Luis que nous sommes allés faire cette course qui était une première pour nous à Loriol.

 

L'objectif n'était évidemment pas de battre un record mais de faire une compétition afin de sentir notre état de forme par rapport à notre préparation marathon et ses entrainements assez longs...

Nous arrivons 1h15 avant le départ, inscriptions, échauffement, il y a déjà un petit vent qui se lève...j'aime pas courir contre le vent !!!

 

Semi-Loriol-avant-depart.jpg

Petite photo avant le départ avec Jean Mi et Pierrot

 

Le 10 kilomètre démarre à 9h30, le semi à 9h35 (environ 200 au départ), c'est parti !

Le parcours est assez roulant au début, le vent est dans notre dos alors le rythme est relativement élevé pour moi, je m'étais fixé 16,2 km/h, me voilà à 17 !! Mon objectif de temps final : entre 1h18 et 1h19

Très vite, je me retrouve seul, je n'arrive pas à accrocher les 2 coureurs devant moi, ils sont un peu au dessus de mon rythme alors je les laisse filer, on verra plus tard lorsque l'on aura le vent de face...

Le parcours est assez sympa et roulant, les 10 premiers kilomètres passent vite (36'08) mais je sais que ce sera la 2° partie la plus difficile et justement, le vent est maintenant de face, c'est vraiment beaucoup plus difficile ! D'ailleurs, je ne suis pas le seul à souffrir du vent, ceux qui étaient devant moi ont certainement ralenti car j'en rattrape 1,2,3 ...et même si j'ai moi même baissé de rythme, ils ont encore plus de mal à avancer que moi !

Au 17° kilo, je commence à fatiguer, terrible cette impression de ne plus pouvoir avancer à cause du vent alors que le parcours est plat, c'est comme si nous courrions en côtes !!

Je double encore un coureur à 3 kilomètres de l'arrivée, j'en termine maintenant, pas trop tôt...je vois 1h18 sur mon chrono puis je passe la ligne en 1h19, ouf ! Petite interview du speaker, tiens, j'apprends que je suis... 5° !! Le vent n'aura épargné personne et j'ai bien résisté finalement !

Ravitos à l'arrivée, très copieux, j'attend désormais mes potes, Pierre arrive peu de temps après moi en 1h25, en forme le Pierrot, il va cartonner au marathon ! Et dire qu'il passe V2 l'année prochaine...

Puis arrive Jean Mi en 1h43, on va se changer, on s'étire puis en attendant la remise des récompenses, on va se boire une mousse au bar du coin...

L'organisation est au top, la remise des récompenses ne tarde pas, beaucoup de coupes et lots sont distribués, je suis 5° scratch et 3° VH1, et oui, en forme les anciens, d'ailleurs le 1° de la course est V1 (Lantri en 1h15), de même le 3° et comme ils ont été récompensés au scratch, je suis le premier appelé au classement par catégorie VH1 !

Quelques photos et puis on repart à la maison, un peu fatigués mais heureux, rassurés de nos "capacités" à tenir un rythme de compétition...

Semi-Loriol-Podium-veterans1.jpg

 Podium VH1

 

 

Mention particulière aux organisateurs et bénévoles de cette course, ils ont fait un super boulot....

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Published by thierryclavel
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