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22 septembre 2011 4 22 /09 /septembre /2011 09:57

Toutes les bonnes choses ont une fin...

Les vacances sont souvent synonymes d'évasion, de repos, d'excès parfois (alimentaire, n'est pas les sportifs ??) mais elles rompent avec le "train train quotidien" et c'est bien pour cela qu'elles sont appréciées par tous !

 

En qualité de sportif assidû, j'ai rompu avec mes traditionnels entrainements sur route pour faire de la montagne, randos ou trails et même du "Run and Bike" avec l'Ancilévienne début septembre dont j'ai parlé sur un article précédent.

Mais le marathon de Nice-Cannes se profile à l'horizon (20 novembre, www.marathon06.com/2011) et la préparation s'effectue en général  sur 8 semaines...

Le temps pour moi de faire un dernier petit "excès" à Roche avec un 18km dans la campagne du Nord Isère et à partir de la semaine prochaine, 5 séances par semaine avec sortie longue le week-end, recette d'une préparation visant à être prêt le jour J !

 

Je diffuserai mon plan d'entrainement prochainement sur mon blog en attendant, bonne rentrée sportive à tous !!

 

Thierry

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Published by thierryclavel
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