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30 janvier 2017 1 30 /01 /janvier /2017 22:19
Trail "Pralo vue du ciel"  /  Avec ma fille Jessica à Villeurbanne /   Marathon de la Rochelle
Trail "Pralo vue du ciel"  /  Avec ma fille Jessica à Villeurbanne /   Marathon de la Rochelle
Trail "Pralo vue du ciel"  /  Avec ma fille Jessica à Villeurbanne /   Marathon de la Rochelle

Trail "Pralo vue du ciel" / Avec ma fille Jessica à Villeurbanne / Marathon de la Rochelle

En sortant d'une opération du ménisque fin octobre 2015, il en a fallu de la patience, beaucoup de patience avant de trottiner, courir à une allure correcte puis enchaîner les séances...Le doute a laissé place à l'espoir puis au plaisir de pouvoir enfin courir sans douleur  ! Et les efforts ont payé...

Bilan :  16 courses (5 trails – 4 courses nature – 7 courses sur route) : 2 podiums scratch, 14 podiums V2 (dont 7 à la première place), quel bonheur ! 

          Nombre de km parcourus sur l’année : 2223 km

 

RECAPITULATIF DES COURSES DE L'ANNEE 2016

Lieu

Date

Distance (km)

Temps

Classt scratch

Classt vétéran 2

Remarques

Décines (69)

28/02/16

11.1

42’13’’

8°/297

 

Villeurbanne (69)

20/03/16

10

36’02’’

127/1222

Qualif Champ de France

Bourgoin-Jallieu

03/04/16

10

36’25’’

14°/265

Qualif Champ de France

Annecy (74)

17/04/16

21.1

1h19’03’’

68°/3679

Qualif Champ de France

St Germain la Chambotte (73)

08/05/16

14.8

1h08’15’’

3°/161

Trail la Chambottine – 570 m D+

Chateauvillain

22/05/216

19.2

1h17’25’’

2°/60

Cross des TF – 355 m D+

Piegros-la-Clastre (26)

12/06/16

25.3

2h21’45’’

8°/160

Trail des balcons de la Drôme

1290 m D+

St Alban de Roche

19/06/16

17

1h10’

4°/120

La St Albannaise – 385 m D+

Pralognan la Vanoise (73)

03/07/16

28.4

3h24’18’’

10°/332

Trail Pralo vue du ciel – 1860 m D+

Corrençon en Vercors

14/07/16

12.7

57’41’’

6°/91

Trail La fleur du Roy– 430 m D+

Courchevel (73)

07/08/16

30.9

3h42’12’’

10°/181

X- Trail – 1825 m D+

Roche

25/09/16

18.6

1h14’59’’

5°/283

1° des vétérans

Montbonnot

01/10/16

8.3

29’24

6°/90

1° des vétérans

Tullins

23/10/16

21.1

1h26’03’’

21°/220

Qualif Champ de France (malgré fièvre et diarrhée la veille !)

La Rochelle (17)

27/11/16

42.195

2h44’54’’

59°/5576

6°/1054

Qualif Champ de France

St Romain en Gal

11/12/16

14

51’

5°/310

Cross de l’île Barlet

 

 

 

 

 

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Published by thierryclavel
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